페이스 롤러: 작동 방식, 수행 방법, 이점 등

아마도 소셜 미디어나 친구 집에서 얼굴 롤러를 본 적이 있을 것입니다.

작은 장치는 가장 일반적으로 옥이나 장미 석영으로 만들어집니다. 일부에는 두 개의 롤러 볼이 있고 일부는 손잡이 양쪽 끝에 다양한 크기의 롤러가 고정된 작은 밀대처럼 보입니다.

그들은 또한 주요 피부 이점을 제공한다고 주장합니다.

그렇다면 사람들이 페이스 롤러로 얼굴을 마사지하는 이유는 무엇일까요? 그리고 이러한 추세가 계속 유지될까요?

페이스 롤러로 얼굴을 마사지하는 간단한 행위는 피부에 많은 이점을 줍니다. 바디 마사지처럼 스트레스를 줄이고 긴장을 풀어줄 수도 있습니다.

일부 이점은 잠재적으로 실제적일 수 있습니다. 우리가 아직 모르는 것이 많지만 과학이 지금까지 이에 대해 말하는 내용은 다음과 같습니다.

페이셜 롤러를 사용할 때는 다음 단계를 따르십시오.

롤러 없이 얼굴 마사지나 얼굴 운동(때때로 "얼굴 요가"라고도 함)을 수행할 수도 있습니다. 도구 없이도 집에서 얼굴 마사지를 받을 수 있습니다.

페이스 롤러는 매일 사용해도 안전합니다. 일부 연구에 따르면 장기간 사용하면 더 나은 결과를 얻을 수 있다고 합니다.

몇 분밖에 시간이 없더라도 스트레스 해소 및 퍼프 완화 효과를 얻을 수 있습니다.

2018년 연구에 따르면 얼굴 마사지 롤러를 단 5분 동안 사용하면 뺨으로 가는 혈류가 증가할 수 있는 것으로 나타났습니다. 롤러를 10분 정도 사용하면 충분합니다. 아프기 시작하면 항상 중지하십시오. 피부와 관련된 모든 것과 마찬가지로 부드럽게 하는 것이 중요합니다.

페이셜 롤러에 대해 많은 주장이 있지만, 그 효과가 크다는 증거는 아직 많지 않습니다.

페이셜 롤러에 관한 몇 가지 신화에 대해 논의해 보겠습니다.

시중에는 다양한 종류의 페이셜 롤러가 있으므로 어디서부터 시작해야 할지 알고 싶을 수도 있습니다.

옥은 롤러에서 찾을 수 있는 가장 흔한 돌 중 하나입니다.

다음과 같은 소재로 만들어진 페이스 롤러도 있습니다.

옥과 금속은 자연적으로 차가운 소재이므로 피부에 청량감을 주기 위해 냉장고에 보관할 필요가 없습니다.

로즈 쿼츠는 오랜 시간 동안 온도(뜨거움 또는 차가움)를 유지할 수 있습니다. 따라서 더 차가운 롤러를 원하고 1분 이상 사용할 계획이라면 냉장고에 넣어 냉각시킨 석영을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

옥은 장미 석영보다 부드러운 돌이므로 석영 롤러는 더 오래 지속되며 떨어뜨려도 쉽게 부서지지 않습니다.

옥은 다른 돌만큼 매끄럽지 않을 수도 있지만 이렇게 추가된 마찰은 윤곽을 그리는 데 특히 도움이 될 수 있습니다.

전통적으로 자수정은 피부를 정화하는 데 도움이 된다고 알려져 있으며, 여드름 치료에도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이 주장을 뒷받침하려면 연구가 필요합니다.

진짜 옥에는 두 가지 유형이 있습니다.

대부분의 롤러는 연옥 옥으로 만들어지는데, 이는 경옥에 비해 덜 귀한 돌이기 때문입니다. 이러한 특성으로 인해 가격이 저렴해집니다.

그러나 옥으로 판매되는 일부 롤러는 전혀 옥이 아닙니다. 광택이 나도록 화학적으로 염색되거나 폴리머로 처리된 다른 돌로 만들어질 수도 있습니다. 이러한 물질을 얼굴에 묻지 않는 것이 좋습니다.

옥 롤러가 진짜인지 확인하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

페이셜 롤러를 사용하여 얼굴을 마사지하면 긴장이 완화되고 피부에 잠재적인 이점이 있을 수 있습니다.

얼굴, 목, 쇄골의 연약한 피부를 부드럽게 굴리거나 마사지하면 혈류를 증가시키고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.

선택할 수 있는 페이셜 롤러에는 다양한 유형이 있으며 모두 유익할 수 있습니다. 가짜 돌의 흔적을 확인하고 롤러를 정기적으로 청소하세요.