25개 로큰롤 마라톤 모두 완주한 선수, 그리즐리 공격에서 살아남고 목표 달성

스크립스 메모리얼 병원(Scripps Memorial Hospital)의 물리 치료사인 요한 오터(Johan Otter)는 환자들에게 신체적, 정신적 치유에 도움이 되는 작은 일일 목표를 설정할 것을 촉구합니다. 장기적인 목표로 자신을 압도하지 마십시오.

그러나 그는 자신이 설교하는 것을 항상 실천하지는 않을 수도 있습니다. 그의 버킷리스트 중 유일한 항목은 100세에 샌디에이고에서 열리는 로큰롤 마라톤 대회에 참가하는 것이라고 그는 말합니다.

보이는 것만큼 그렇게 놀라운 일은 아닙니다. 61세의 오터(Otter)는 일요일 4시간 15분 20초 만에 66번째 마라톤(및 25번째 로큰롤)을 완주했습니다.

그리고 당신은 그의 엄청난 결단력을 알지 못할 수도 있습니다.

아시다시피 그는 마라톤보다 훨씬 더 힘든 일을 겪었습니다. 2005년에 회색곰이 그의 두피 일부를 제거하고 몸 전체에 물린 자국을 남겼습니다.

당시 그의 딸은 18세였다. 그녀는 400파운드짜리 괴물에게 얼굴과 어깨를 물렸고 넘어지면서 허리가 부러졌습니다.

마라톤 준비는 아마도 그날 그의 생명을 구했을 뿐만 아니라 그 후에도 계속 견디도록 동기를 부여했을 것입니다.

첫째, 부상 후 수달을 치료한 의료진은 수달이 마라톤을 뛸 수 있는 몸매가 아니었다면 곰에게 물리고 목이 부러지고 머리 부상과 갈비뼈가 부러지는 등의 상황에서 살아남지 못했을 것이라고 말했습니다. 그와 그의 딸이 몬태나주 글레이셔 국립공원의 산에서 내려오는 데는 6시간이 걸렸습니다.

"항상 기억할 것입니다." Scripps의 물리 치료실에서 실험실 및 재활 서비스를 감독하는 Otter는 "어떤 의미에서 Rock 'n' Roll Marathon은 내 생명을 구하는 일을 시작했습니다"라고 말했습니다.

곰의 공격 이후 그의 혈압은 맥박을 찾을 수 없을 정도로 떨어졌습니다. 그는 70피트 높이의 절벽 아래로 떨어졌습니다. "곰 외에도 잠재적으로 우리를 죽일 수 있는 것들이 많이 있었습니다."

곰은 딸을 때렸지만 딸이 죽은 척하자 떠났습니다.

그들은 휴대폰 서비스가 전혀 없는 외딴 곳에 있었습니다. 이들은 약 45분 만에 다른 등산객들에 의해 발견돼 병원으로 이송됐다.

수달과 그의 딸은 길의 막다른 모퉁이를 돌다가 새끼 두 마리를 데리고 있는 엄마 곰을 만났습니다. Otter는 그의 딸 앞에 섰고, 곰이 그녀의 새끼들을 보호하는 동안 그가 Jenna를 보호하려고 노력한 것은 부모의 본능과 일치했습니다.

그 사이에 오랜 회복이 이루어졌습니다. 그리고 그의 동기는 그를 심리적으로 구원하고 남은 인생을 계획하는 데 도움이 되었습니다.

그는 공격 4개월 후 달리기를 시작했지만, 다시 보스턴 마라톤 예선 기록에 도달하기까지는 3년 반이 걸렸습니다. 그의 연령층에 비해 3시간 반 미만이었습니다.

네덜란드에서 태어난 Otter는 "달리기는 목표와 동기를 갖고 다시 돌아올 수 있도록 정말 큰 도움이 되었습니다"라고 말했습니다. "하지만 방금 일어난 일을 심리적으로 처리할 수도 있습니다. 시간이 좀 걸렸습니다."

일요일에 그는 로큰롤을 운영하는 것이 "시시각각 더 저렴해진다"고 농담했습니다.

그는 흐린 날씨가 완벽하다고 말했다.

"더위를 식히기 위한 것 외에는 바람이 불지 않았습니다. ... 너무 많은 사람들이 (레거시 러너가 되는 것에 대해) 뭔가를 말했습니다. 저는 레거시 러너를 지나쳤습니다. '오! 당신도 마찬가지입니다! 예!'"

Otter의 달리기 루틴은 새벽이 오기 훨씬 전에 시작됩니다. 그는 오전 2시에서 2시 30분 사이에 일어나 오전 3시에서 3시 30분 사이에 포장 도로에 다닙니다. 그는 일주일에 30~40마일을 달린다.

"저는 Escondido의 큰 견본을 감시하는 Neighborhood Watch입니다." 그는 문제 해결 세션인 주택 운영에 대해 농담을 합니다.

달리는 동안 그는 자신의 근무일을 생각하며, 문제에 대한 해결책이 떠오르지 않으면 계속해서 1마일을 달리겠다고 말했습니다.

환자를 돕는 것과 관련하여 낙관적이고 목표를 설정하는 것이 그의 접근 방식의 핵심입니다.

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